琢光苑(탁광원: 光을 다듬는 곳)

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건강장수꿀팁 : 「25」건

  1. 발이 편하면 하루가 편하다, 증상별 발 지압 효능
    2024.12.21
  2. 대체 왜 살이 찌지? 겨울 간식, 살 덜 찌게 먹는 법 10 2
    2024.12.15
  3. 추위를 덜 타는 7가지 방법 5
    2024.11.22
  4. 눈, 코, 입을 통해 몸 상태 체크하는 초간단 방법 6 6
    2024.11.17
  5. 나.. 아픈건가? 당신의 피부가 자꾸 가려운 이유 7 2
    2024.11.10
  6. 없던 기력도 솟아나는 가을 제철 음식 5 3
    2024.10.31
  7. 전문가 추천, 실제로 효과 있는 수면 제품 5 8
    2024.10.30
  8. 화를 다스리는 뇌과학적인 방법 3 6
    2024.10.28
  9. 채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8 3
    2024.10.27
  10. 회사에서 일 잘하는 환경 만드는 법 7 7
    2024.10.19
  11. ‘5분 만에 삶 마감’ 안락사 캡슐...317명 신청했는데 가동 중단 왜? 14
    2024.10.10
  12. 수도 요금 폭탄? 집에서 물 아끼는 8가지 꿀팁 4
    2024.10.08
  13. 고구마·당근 삶아서 꾸준히 먹었더니... 노화·폐에 변화가? 5
    2024.10.02
  14. "간암, 몇 개월 만에 생기기도… 스트레스 관리는 필수" 9
    2024.10.01
  15. 아침에 사과+견과류 꾸준히 먹었더니... 염증·혈관에 변화가? 9
    2024.09.28
  16. "애벌레처럼 뭘 입는거야?"...몸 압박해 꿀잠 잔다? 뭔가 봤더니 7
    2024.09.25
  17. 고지혈증 폭증, 왜 이리 많나... 혈관 망가지는 최악 식습관은? 7
    2024.09.24
  18. “혈압약 4종 합친 알약, 따로 먹는 것보다 더 낫다?” 2
    2024.09.18
  19. “우연일까?” 대장암·유방암 번갈아 걸린 이유가... 가장 나쁜 식습관은? 11
    2024.09.14
  20. "내 외모, 다들 쳐다봐"...100만명 중 1명 걸리는 이 병, 사연은? 2
    2024.09.11
  21. "男음경처럼 女음핵 커져"...질 입구까지 좁아졌다, 무슨 병이길래? 7
    2024.09.10
  22. “금융사기 당하기 쉬운 사람, 뇌 ‘이 부위’ 얇아져” 3
    2024.09.09
  23. "따갑고 딱지 생겨"...女질염인 줄 알았다가 '이 암', 부끄러워 말라 5
    2024.09.08
  24. 우울증 환자, 뇌 '이곳'이 훨씬 크다? 9
    2024.09.07
  25. “과채소 '쓴맛' 즐기면...비만·당뇨 위험 낮아진다" 왜? 7
    2024.09.06

발이 편하면 하루가 편하다, 증상별 발 지압 효능

발이 편하면 하루가 편하다, 증상별 발 지압 효능 발이 편하면 하루가 편하다, 증상별 발 지압 효능누르는 족족 시원해진다.발바닥 전체: 피로 해소 및 스트레스 해소발바닥에는 우리 몸의 모든 장기와 연결된 반사구(장기와 대응하는 지점)가 밀집해 있다. 발바닥 전체를 지압하면 혈액순환이www.gqkorea.co.kr누르는 족족 시원해진다.발바닥 전체: 피로 해소 및 스트레스 해소발바닥에는 우리 몸의 모든 장기와 연결된 반사구(장기와 대응하는 지점)가 밀집해 있다. 발바닥 전체를 지압하면 혈액순환이 원활해지고 피로 물질이 빠르게 배출되어 피로해소에 도움 된다. 또한, 지압을 한 뒤에는 발바닥이 시원하고 편안한 느낌이 들어 심신 안정을 느낄 수도 있다. 발의 뒤꿈치로 다른 쪽 발바닥을 천천히 눌러주거나 지압봉이..

건강장수꿀팁 2024. 12. 21. 14:44

대체 왜 살이 찌지? 겨울 간식, 살 덜 찌게 먹는 법 10

대체 왜 살이 찌지? 겨울 간식, 살 덜 찌게 먹는 법 10 대체 왜 살이 찌지? 겨울 간식, 살 덜 찌게 먹는 법 10겨울이 되면 유독 입맛이 돈다. 기분 탓이 아니다. 추운 날씨에 적응하기 위해 더 많은 에너지를 소비하게 되는데, 그래서 더 자주 배고픔을 느끼게 된다. 그렇다고 우걱우걱 간식을 때려 넣을www.gqkorea.co.kr겨울이 되면 유독 입맛이 돈다. 기분 탓이 아니다. 추운 날씨에 적응하기 위해 더 많은 에너지를 소비하게 되는데, 그래서 더 자주 배고픔을 느끼게 된다. 그렇다고 우걱우걱 간식을 때려 넣을 수는 없는 법. 겨울 간식을 건강하게, 그리고 살이 덜 찌게 먹을 순 없을까?고구마는 찌거나 굽기겨울철 대표 간식 고구마. 당연한 이야기지만 고구마를 튀기거나 설탕을 뿌리면 열량이 높아..

건강장수꿀팁 2024. 12. 15. 13:39

추위를 덜 타는 7가지 방법

추위를 덜 타는 7가지 방법 추위를 덜 타는 7가지 방법날씨야 아무리 추워봐라 내가 옷 사 입나.입을 옷 건조기에 돌리기 우리 몸은 아침에 가장 따뜻하다. 추위를 덜 타고 싶다면 출근 전 아침에 몸에 있는 열을 잘 유지하는 것이 관건. 옷을 입기 전www.gqkorea.co.kr날씨야 아무리 추워봐라 내가 옷 사 입나.입을 옷 건조기에 돌리기우리 몸은 아침에 가장 따뜻하다. 추위를 덜 타고 싶다면 출근 전 아침에 몸에 있는 열을 잘 유지하는 것이 관건. 옷을 입기 전 건조기에 옷을 살짝 돌려 따뜻한 상태로 만들면 아침 체온 유지가 조금 더 오래 유지된다.철분, 비타민 B12 먹기몸 전체에 산소를 운반해주는 적혈구가 적으면 더 많은 추위를 느낀다. 적혈구 보충을 위해 철분과 B12를 자주 섭취하자. B12..

건강장수꿀팁 2024. 11. 22. 17:59

눈, 코, 입을 통해 몸 상태 체크하는 초간단 방법 6

눈, 코, 입을 통해 몸 상태 체크하는 초간단 방법 6 눈, 코, 입을 통해 몸 상태 체크하는 초간단 방법 6이런 변화가 생겼다면 병원에서 정밀 검진을 받아보자.❶ 손톱 색상 및 상태 관찰손톱은 건강 상태를 반영하는 신호등일 수 있다. 정상적인 손톱은 연분홍색이 선명하고 밝지만, 창백하거나 푸www.gqkorea.co.kr이런 변화가 생겼다면 병원에서 정밀 검진을 받아보자.❶ 손톱 색상 및 상태 관찰손톱은 건강 상태를 반영하는 신호등일 수 있다. 정상적인 손톱은 연분홍색이 선명하고 밝지만, 창백하거나 푸르스름한 색이거나 쉽게 부러진다면 빈혈, 혈액순환 문제, 또는 영양 부족의 신호일 수 있다.❷ 피부 상태 체크피부는 우리 몸의 1차 방어선이다. 이 방어선이 무너지면 신호를 보내니 잘 알아차리자. 피부가 ..

건강장수꿀팁 2024. 11. 17. 17:46

나.. 아픈건가? 당신의 피부가 자꾸 가려운 이유 7

나.. 아픈건가? 당신의 피부가 자꾸 가려운 이유 7 나.. 아픈건가? 당신의 피부가 자꾸 가려운 이유 7요즘 자꾸 몸 이곳 저곳을 벅벅 긁고있다면, 이런 이유 때문이다.➊ 혈액순환감소한결 쌀쌀해진 날씨, 혈관도 몸처럼 움츠러든다. 피부로 가는 혈류량이 줄며 혈액순환도 잘 안될 때, 우리는 자www.gqkorea.co.kr요즘 자꾸 몸 이곳 저곳을 벅벅 긁고있다면, 이런 이유 때문이다.➊ 혈액순환감소한결 쌀쌀해진 날씨, 혈관도 몸처럼 움츠러든다. 피부로 가는 혈류량이 줄며 혈액순환도 잘 안될 때, 우리는 자꾸만 몸 이곳저곳을 극게된다. 피부로 충분한 영양과 산소가 공급되지 않아서 푸석하고 건조해지기 때문이다.➋ 두꺼운 각질겨울에는 피부가 스스로를 보호하기위해 각질층을 두껍게 쌓는다. 각질이 지나치게 쌓이..

건강장수꿀팁 2024. 11. 10. 18:18

없던 기력도 솟아나는 가을 제철 음식 5

없던 기력도 솟아나는 가을 제철 음식 5 없던 기력도 솟아나는 가을 제철 음식 5오늘 뭐 먹지? 고민될 땐 제철 음식을 먹자.생굴굴 때문에 가을을 기다린 사람이 많을 것이다. 그도 그런 것이 가장 씨알이 굵고 맛도 진해 지기때문이다. 굴은 바다의 우유라 불리며, 철분과 아www.gqkorea.co.kr오늘 뭐 먹지? 고민될 땐 제철 음식을 먹자.생굴굴 때문에 가을을 기다린 사람이 많을 것이다. 그도 그런 것이 가장 씨알이 굵고 맛도 진해 지기때문이다. 굴은 바다의 우유라 불리며, 철분과 아연, 비타민 B12가 풍부해 빈혈 예방과 면역력 강화에 좋다. 또한, 아르기닌 성분이 있어 천연 정력제로도 불린다. 피로 해소에 도움이 되고 간 기능 개선에도 효과적이어서 먹지 않을 이유가 없다.전어구이집 나간 며느리도..

건강장수꿀팁 2024. 10. 31. 09:00

전문가 추천, 실제로 효과 있는 수면 제품 5

전문가 추천, 실제로 효과 있는 수면 제품 5 전문가 추천, 실제로 효과 있는 수면 제품 5푹 잘 수 있다면 얼마든지 내 돈을 가져가도 좋아.❶ 수면 보충제수면에 도움 되는 영양제를 먹는 것도 한 방법이다. 수면 보충제엔 멜라토닌, 아데노신, 세로토닌을 조절하는 여러 성분이 들어www.gqkorea.co.kr푹 잘 수 있다면 얼마든지 내 돈을 가져가도 좋아.❶ 수면 보충제수면에 도움 되는 영양제를 먹는 것도 한 방법이다. 수면 보충제엔 멜라토닌, 아데노신, 세로토닌을 조절하는 여러 성분이 들어있다. 수면유도제의 부작용이 떠오른다면 걱정을 내려놓아도 좋다. 수면 보충제는 수면유도제와는 전혀 다른 제품으로, 보통 생약 성분으로 구성되어 있다. 브랜드에 따라 복용 방법이 다르므로 잘 확인하도록 하자.❷ 중력 ..

건강장수꿀팁 2024. 10. 30. 09:14

화를 다스리는 뇌과학적인 방법 3

화를 다스리는 뇌과학적인 방법 3 화를 다스리는 뇌과학적인 방법 3'분노조절잘해'가 되는 뇌과학적인 방법.화 많은 사람을 주변에 두지 않는다사소한 자극에 불같이 화를 내는 사람들이 있다. 주변에 화를 내는 사람이 많아서 그렇다. 대체로 감정적 자극은 대www.gqkorea.co.kr‘분노조절잘해’가 되는 뇌과학적인 방법.화 많은 사람을 주변에 두지 않는다사소한 자극에 불같이 화를 내는 사람들이 있다. 주변에 화를 내는 사람이 많아서 그렇다. 대체로 감정적 자극은 대뇌피질로 가서 필터링을 한번 거친 후 편도체로 옮겨간다. ‘화’는 좀 다른 자극이다. 곧바로 편도체와 시상하부로 가서 감정적이고 충동적 행동을 유발하게 만든다. 이는 분노가 위험한 상황과 연결되는 일이 많았던 원시시대, 위급한 상황에서 살아남기..

건강장수꿀팁 2024. 10. 28. 09:59

채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8

채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8 채소가 부족할 때 나타나는 몸의 신호 8바쁜 일상 속 채소를 골고루 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일. 그러나 채소 섭취의 비율이 적어지게 되면 각종 질병에 노출되기 쉽다.피로감충분히 쉰 것 같은데도 피로가 풀리지 않고 매일같이 피로www.gqkorea.co.kr바쁜 일상 속 채소를 골고루 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일. 그러나 채소 섭취의 비율이 적어지게 되면 각종 질병에 노출되기 쉽다.사진 게티이미지코리아피로감충분히 쉰 것 같은데도 피로가 풀리지 않고 매일같이 피로가 느껴진다면 채소 섭취를 늘릴 필요가 있다. 채소는 우리 몸이 에너지를 생산하는 데 도움을 주는 마그네슘과 철분, 비타민 C 등을 풍부하게 함유하고 있어 피로 회복에 도움을 준다.잦은 배고픔식후 1~2시간 밖..

건강장수꿀팁 2024. 10. 27. 09:37

회사에서 일 잘하는 환경 만드는 법 7

회사에서 일 잘하는 환경 만드는 법 7 회사에서 일 잘하는 환경 만드는 법 7정리된 공간은 집중력을 높인다. 연구에 따르면, 어수선한 공간은 주의력을 분산시키고 스트레스를 유발해 업무 효율성을 저하할 수 있다고 한다. 매일 업무가 끝난 후 책상을 간단히 정리하는www.gqkorea.co.kr오늘 못한 일은 내일의 나에게 미루기정리하기정리된 공간은 집중력을 높인다. 연구에 따르면, 어수선한 공간은 주의력을 분산시키고 스트레스를 유발해 업무 효율성을 저하할 수 있다고 한다. 매일 업무가 끝난 후 책상을 간단히 정리하는 습관을 들이자. 다음 날 바로 일을 시작할 수 있다. 컴퓨터 바탕화면이나 파일 관리도 깔끔하게 유지하는 게 좋다. 폴더를 체계적으로 분류하고, 불필요한 파일을 주기적으로 삭제하자.시간 관리시간..

건강장수꿀팁 2024. 10. 19. 09:42

‘5분 만에 삶 마감’ 안락사 캡슐...317명 신청했는데 가동 중단 왜?

국제‘5분 만에 삶 마감’ 안락사 캡슐...317명 신청했는데 가동 중단 왜? ‘5분 만에 삶 마감’ 안락사 캡슐...317명 신청했는데 가동 중단 왜? - 매일경제371명이 사전 사용 신청했지만 법적 요건 못 갖춰 승인 못 받아 안락사 옹호 단체 대표는 구금돼www.mk.co.kr371명이 사전 사용 신청했지만법적 요건 못 갖춰 승인 못 받아안락사 옹호 단체 대표는 구금돼스위스에서 처음 사용된 조력 사망 캡슐. AFP 연합뉴스 5분 만에 스스로 삶을 마치게 해주는 스위스 조력 사망 캡슐 ‘사르코’(Sarco)의 사용이 중단됐다.6일(현지시간) AP통신에 따르면 안락사 옹호단체 ‘더 라스트 리조트’(The Last Resort)와 호주의 자매단체 ‘엑시트 인터내셔널’(Exit International)은..

건강장수꿀팁 2024. 10. 10. 09:42

수도 요금 폭탄? 집에서 물 아끼는 8가지 꿀팁

수도 요금 폭탄? 집에서 물 아끼는 8가지 꿀팁 수도 요금 폭탄? 집에서 물 아끼는 8가지 꿀팁변기는 가정 내 물 사용량의 약 30%를 차지한다. 절수형 변기는 액체 배출 시 적은 물을, 고형 배출 시 더 많은 물을 사용해 물 사용량을 최대 68%까지 줄일 수 있다. 절수형 변기로 교체하거나, 변www.gqkorea.co.kr지구의 물 중 단 1%만이 우리가 쓸 수 있는 담수라는 사실.1. 수도꼭지와 배관 수리하기작은 누수 하나가 하루에 최대 75리터의 물을 낭비할 수 있다. 얼마 쓰지도 않았는데 수도 요금이 많이 나왔다면 어디선가 물이 샌다는 이야기다. 정기적으로 수도꼭지, 샤워기, 배관을 점검하고 누수가 있으면 즉시 수리하자. 누수 방지 테이프를 사용하거나 어려운 수리는 전문 배관공에게 맡기자.2. ..

건강장수꿀팁 2024. 10. 8. 09:07

고구마·당근 삶아서 꾸준히 먹었더니... 노화·폐에 변화가?

고구마·당근 삶아서 꾸준히 먹었더니... 노화·폐에 변화가?베타카로틴 성분, 노화 늦추고 폐의 기능 증진찐 고구마는 혈당지수가 낮아 당뇨병 예방-관리에 도움이 된다. 다만 군고구마는 혈당 관리에 조심해야 한다. [사진 = 게티이미지뱅크]요즘 건강에 대한 관심이 높다. 음식 조절, 운동이 중요하지만 비싸고 낯선 식품부터 찾는 사람이 있다. 눈과 귀에 쏙 들어오는 광고 영향이 크지만 실제 효과는 의문이다. 오래전부터 검증되고 친숙한 우리 주변의 음식을 둘러보자. 고구마, 당근이 대표적이다. 당근을 고구마 삶을 때 같이 넣으면 건강 효과가 높아진다. 당근, 고구마에 대해 다시 알아보자.노화 늦추고 폐의 기능 증진, 항암효과... 어떤 성분이?고구마와 당근은 특히 베타카로틴 성분이 많아 몸의 노화를 늦추고 폐의..

건강장수꿀팁 2024. 10. 2. 09:48

"간암, 몇 개월 만에 생기기도… 스트레스 관리는 필수"

"간암, 몇 개월 만에 생기기도… 스트레스 관리는 필수" "간암, 몇 개월 만에 생기기도… 스트레스 관리는 필수"'헬스조선 명의톡톡' 명의 인터뷰 '간암 명의' 중앙대 광명병원 소화기내과 최종영 교수 간암은 사회 활동이 활발한 50~60대 남성에게 가장 많이 생긴다. 집안에 가장이 간암 환자가 되면 온 가족health.chosun.com'헬스조선 명의톡톡' 명의 인터뷰'간암 명의' 중앙대 광명병원 소화기내과 최종영 교수간암은 사회 활동이 활발한 50~60대 남성에게 가장 많이 생긴다. 집안에 가장이 간암 환자가 되면 온 가족이 휘청인다. 간암은 치료 방법이 발전하고 있지만 사망률에 큰 개선은 보이지 않고 있다. 5년 생존율이 37.7%에 불과하다.(2021년 기준) 간암 명의 중앙대광명병원 소화기내과 최..

건강장수꿀팁 2024. 10. 1. 09:50

아침에 사과+견과류 꾸준히 먹었더니... 염증·혈관에 변화가?

아침에 사과+견과류 꾸준히 먹었더니... 염증·혈관에 변화가?혈관에 쌓이는 콜레스테롤-중성지방 배출 아침에 사과+견과류 꾸준히 먹었더니... 염증·혈관에 변화가? - 코메디닷컴  사과와 견과류는 맛도 좋지만 혈액을 정화하여 혈관에 좋다는 공통점이 있다. 몸속 콜레스테롤과 중성지방을 줄여 혈관이 좁아지고 혈전이 생길 위험을 감소시킨다. 포화지방(고기 비계 등)kormedi.com 뇌졸중 예방을 위해 기름지고 짠 음식을 줄이고 사과, 양파 등 채소-과일을 자주 먹는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크]사과와 견과류는 맛도 좋지만 혈액을 정화하여 혈관에 좋다는 공통점이 있다. 몸속 콜레스테롤과 중성지방을 줄여 혈관이 좁아지고 혈전이 생길 위험을 감소시킨다. 포화지방(고기 비계 등)과 반대의 작용을 하는 불포화 지..

건강장수꿀팁 2024. 9. 28. 09:42

"애벌레처럼 뭘 입는거야?"...몸 압박해 꿀잠 잔다? 뭔가 봤더니

"애벌레처럼 뭘 입는거야?"...몸 압박해 꿀잠 잔다? 뭔가 봤더니틱톡에서 유행 중인 '어른 포대기'...머리부터 발끝까지 감싸고, 태아 자세로 누운 채로 애벌레처럼 뒹굴면 잠 잘온다 주장 "애벌레처럼 뭘 입는거야?"...몸 압박해 꿀잠 잔다? 뭔가 봤더니 - 코메디닷컴잠 잘자는 묘책, 애벌레가 되어라?천으로 몸을 감싼 후 잠자리에 드는 새로운 수면법이 트렌드로 떠오르고 있다. 아기를 천에 감싸는 이 자신의 몸을 감싸는 방식으로 마치 애벌레를 연상케 한kormedi.com 천으로 몸을 감싼 후 잠자리에 드는 새로운 수면법이 트렌드로 떠오르고 있다. 맨 오른쪽=일본의 전통 치료법인 '오토나마키' [사진=영국 일간 데일리메일 보도 갈무리]잠 잘자는 묘책, 애벌레가 되어라?천으로 몸을 감싼 후 잠자리에 드는 ..

건강장수꿀팁 2024. 9. 25. 10:19

고지혈증 폭증, 왜 이리 많나... 혈관 망가지는 최악 식습관은?

고지혈증 폭증, 왜 이리 많나... 혈관 망가지는 최악 식습관은?작년 304만 명이 고지혈증 진료... 5년 새 38.4% 증가 고지혈증 폭증, 왜 이리 많나... 혈관 망가지는 최악 식습관은? - 코메디닷컴  고지혈증이 폭발적으로 늘고 있다. ‘대란’이란 과장된 말도 어울린다. 의학용어로는 이상지질혈증이 더 정확한 말이다. 핏속에서 중성지방-콜레스테롤이 크게 늘어나 생명을 위협하는 심kormedi.com고열량-고지방-고탄수화물 음식을 즐기면 이상지질혈증 위험이 높아진다. [사진=클립아트코리아] 고지혈증이 폭발적으로 늘고 있다. ‘대란’이란 과장된 말도 어울린다. 의학용어로는 이상지질혈증이 더 정확한 말이다. 핏속에서 중성지방-콜레스테롤이 크게 늘어나 생명을 위협하는 심장-뇌혈관질환 위험을 높이는 병이다..

건강장수꿀팁 2024. 9. 24. 08:51

“혈압약 4종 합친 알약, 따로 먹는 것보다 더 낫다?”

“혈압약 4종 합친 알약, 따로 먹는 것보다 더 낫다?”‘4제 복합제’ 복용 그룹, ‘단일제’ 복용 그룹에 비해…혈압 낮추는 효과 훨씬 더 높  “혈압약 4종 합친 알약, 따로 먹는 것보다 더 낫다?” - 코메디닷컴이탈리아 피사대 연구팀은 '고혈압 복합제' 한 알을 복용하는 것이 '고혈압 단일제' 를 따로 따로 복용하는 것보다 더 높은 치료 효과를 내는 것으로 나타났다고 밝혔다. 약효가 더 좋고 약값도kormedi.com 최근 알약 서너개를 섞어 하나로 만든 약(다제 복합제)이 관심을 끌고 있다. 혈압, 당뇨병, 전립샘비대증 등 약물이 특히 그렇다. 효과도 좋고, 약값도 싸지고, 환자가 복용하는 데 편하다 .[사진=게티이미지뱅크]네 가지 성분을 담은 고혈압 복합제 ‘한 알’을 먹는 것이 각기 다른 성분의..

건강장수꿀팁 2024. 9. 18. 07:22

“우연일까?” 대장암·유방암 번갈아 걸린 이유가... 가장 나쁜 식습관은?

“우연일까?” 대장암·유방암 번갈아 걸린 이유가... 가장 나쁜 식습관은?유방암-대장암, 식생활 위험요인 비슷 “우연일까?” 대장암·유방암 번갈아 걸린 이유가... 가장 나쁜 식습관은? - 코메디닷컴  암 발생에는 흡연, 식습관, 음주, 비만, 감염, 운동 부족 외에도 유전적 요인이 5~10% 작용할 수 있다. 대장암이나 난소암에 걸렸던 사람이 또 다시 유방암에 걸리는 경우가 있다. 운이 없었던 것kormedi.com 동물성 지방, 포화지방이 많은 음식을 장기간 먹으면 대장암, 유방암 위험이 높아진다.  사진은 기사 내용과 관계 없음. [사진=게티이미지뱅크]암 발생에는 흡연, 식습관, 음주, 비만, 감염, 운동 부족 외에도 유전적 요인이 5~10% 작용할 수 있다. 대장암이나 난소암에 걸렸던 사람이 또 ..

건강장수꿀팁 2024. 9. 14. 10:27

"내 외모, 다들 쳐다봐"...100만명 중 1명 걸리는 이 병, 사연은?

"내 외모, 다들 쳐다봐"...100만명 중 1명 걸리는 이 병, 사연은?선천성 백내장, 치근비대, 안면 이형, 선천성 심장질환을 특징으로 하는 희귀질환 가진 여성 "내 외모, 다들 쳐다봐"...100만명 중 1명 걸리는 이 병, 사연은? - 코메디닷컴100만 분의 1 미만이 앓고 있는 희귀 질환을 가진 여성이 자신의 이야기를 공유했다. 22세의 이 여성이 앓고 있는 질환은 눈, 얼굴, 심장, 치아에 영향을 미치는 선천성 다발성 희귀 질환인 OFCD 증kormedi.com100만 분의 1 미만이 앓고 있는 희귀 질환을 가진 여성이 자신의 이야기를 공유했다. [사진='더선' 보도내용 캡처]100만 분의 1 미만이 앓고 있는 희귀 질환을 가진 여성이 자신의 이야기를 공유했다. 22세의 이 여성이 앓고 있는 ..

건강장수꿀팁 2024. 9. 11. 09:06

"男음경처럼 女음핵 커져"...질 입구까지 좁아졌다, 무슨 병이길래?

"男음경처럼 女음핵 커져"...질 입구까지 좁아졌다, 무슨 병이길래?태어날 때부터 음핵비대증, 남성의 생식기와 비슷해지는 질환...갈수록 질 입구 좁아진 사례 보고 "男음경처럼 女음핵 커져"...질 입구까지 좁아졌다, 무슨 병이길래? - 코메디닷컴음핵비대증으로 인해 질 입구가 서서히 좁아진다고 호소한 여성의 사례가 보고됐다. 인도 샬리니타이 메게 병원 의료진은 태어날 때부터 음핵비대증을 가지고 있던 23세 여성 환자의 사례를 최kormedi.com음핵비대증으로 인해 질 입구가 서서히 좁아진다고 호소한 여성의 사례가 보고됐다. [사진=게티이미지뱅크]음핵비대증으로 인해 질 입구가 서서히 좁아진다고 호소한 여성의 사례가 보고됐다.인도 샬리니타이 메게 병원 의료진은 태어날 때부터 음핵비대증을 가지고 있던 23세..

건강장수꿀팁 2024. 9. 10. 06:14

“금융사기 당하기 쉬운 사람, 뇌 ‘이 부위’ 얇아져”

“금융사기 당하기 쉬운 사람, 뇌 ‘이 부위’ 얇아져”특히 70대에 심해…‘금융착취 취약성 척도(PFVS)’ 조사 분석 및 '뇌측 두피질' 두께 확인 결과 “금융사기 당하기 쉬운 사람, 뇌 ‘이 부위’ 얇아져” - 코메디닷컴금융사기를 당하기 쉬운 노인은 치매와 관련된 특정 뇌부위(뇌측 두피질)의 두께가 점차 얇아진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 70세 이상에서 두드러졌다. 미국 서던캘리포니아대(USC) 연구팀은kormedi.com노인을 노리는 보이스피싱, 메신저 피싱 등 금융사기가 갈수록 기승을 부리고 있다. 금융사기의 덫에 걸릴 위험이 높은 사람은 뇌 특정 부위(내측 두피질, Entorhinal cortex)의 두께가 점차 얇아진다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크]금융사기를 당하기 쉬운 노..

건강장수꿀팁 2024. 9. 9. 06:01

"따갑고 딱지 생겨"...女질염인 줄 알았다가 '이 암', 부끄러워 말라

"따갑고 딱지 생겨"...女질염인 줄 알았다가 '이 암', 부끄러워 말라질염인 줄 알았는데 외음부암, 외음부에 생긴 병변과 분비물…정기적 자가검진 촉구 "따갑고 딱지 생겨"...女질염인 줄 알았다가 '이 암', 부끄러워 말라 - 코메디닷컴한 여성이 질염인 줄 알았던 증상이 생각지도 못했던 암이라는 것을 알게 되면서, 모든 여성들에게 유방암에 대한 관심만큼이나 음부에 발생하는 암에 대해서도 관심을 가질 것을 촉구했다. 영kormedi.com질염인 줄 알았던 증상이 생각지도 못했던 외음부암이라는 것을 알게 된 여성의 사연이 소개됐다. 사타구니 주변의 림프절로도 암이 전이됐다. [사진='더선' 보도내용 캡처]질염인 줄 알았던 증상이 생각지도 못했던 암이라는 것을 알게 된 한 여성이 모든 여성들에게 유방암에 대..

건강장수꿀팁 2024. 9. 8. 10:43

우울증 환자, 뇌 '이곳'이 훨씬 크다?

우울증 환자, 뇌 '이곳'이 훨씬 크다?‘전두엽 돌출 네트워크’ 영역이 평균 73% 확장돼 우울증 환자, 뇌 '이곳'이 훨씬 크다? - 코메디닷컴우울증 환자는 뇌 표면의 특정 신경세포 네트워크가 훨씬 더 크다는 새로운 연구결과가 나왔다. 4일(현지시간) 《네이처》에 발표된 미국 웨일 코넬 의대 연구진이 주도한 논문을 토대로 영국kormedi.com건강한 대조군에 비해 우울증 참가자의 ‘전두엽 돌출 네트워크(frontostriatal salience network)’라는 뇌 영역이 평균 73% 확장된 것을 발견했다. [사진=클립아트코리아]우울증 환자는 뇌 표면의 특정 신경세포 네트워크가 훨씬 더 크다는 새로운 연구결과가 나왔다. 4일(현지시간) 《네이처》에 발표된 미국 웨일 코넬 의대 연구진이 주도한 논문..

건강장수꿀팁 2024. 9. 7. 05:59

“과채소 '쓴맛' 즐기면...비만·당뇨 위험 낮아진다" 왜?

“과채소 '쓴맛' 즐기면...비만·당뇨 위험 낮아진다" 왜?쓴맛 내는 ‘폴리페놀’성분, 과일 채소 통곡물 견과류 씨앗류에 듬뿍…당뇨비만약처럼 부작용 없어 “과채소 '쓴맛' 즐기면...비만·당뇨 위험 낮아진다" 왜? - 코메디닷컴일본 시바우라공대 연구팀은 폴리페놀이 위장관의 제2형미각수용체(T2R)를 활성화해 제2형당뇨병과 비만에 걸릴 위험을 낮춰준다고 밝혔다. 폴리페놀은 과일, 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류 등kormedi.com앞으로는 채소와 과일의 '쓴맛'을 일부러라도 즐겨야겠다. 쓴맛을 내는 '폴리페놀' 성분이 당뇨병 비만 위험을 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. [사진= 게티이미지뱅크]채소 과일 등 식물성 식품에서 쓴맛을 내는 성분 ‘폴리페놀’이 비만과 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다..

건강장수꿀팁 2024. 9. 6. 19:15
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